2019-01

健康

冬バテ解消にはイチゴが効果あり!最強ビタミンCで突然死を防ぐ!

夏バテのように冬バテもあるってご存知でしたか?冬の疲労感が取れない、朝起きれない、睡眠が浅い、肩こりや腰痛、といった症状は冬バテかもしれません。でもご安心を。冬バテはイチゴのビタミンCで解消できますよ!
健康

足指のばし体操の効果とやり方!腰痛・冷え性・外反母趾が改善

福岡にあるみらいクリニック院長今井一彰先生考案の足指のばし体操”ゆびのば体操”の効果とやり方を紹介。1日3分の足指ストレッチで腰痛、冷え性、外反母趾、下肢静脈瘤の改善も期待できる足指のばし体操です。
健康

玉ねぎ皮茶の効果!作り方や飲み方は?ケルセチンで全身の老化予防

玉ねぎの皮のお茶が全身の老化をストップさせる!ケルセチンの効果で、血管年齢の若返り、美肌、ダイエット疲労回復!玉ねぎ皮茶の作り方や飲み方、ケルセチンの増やし方も
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干ししいたけは氷水で戻して健康効果が倍増!

干ししいたけは氷水で戻すといいって本当?
健康

えのきだけで疲労回復できる!ニンニクと合わせて効果アップも!

えのきだけにはビタミンB群がたくさん!きのこの中でもトップクラス。ビタミンB群で疲労回復の効果が期待できます。またニンニクと合わせてさらに効果アップが期待できるって本当?1月15日その差って何ですか放送予定
健康

舞茸にインフルエンザ予防の効果あり!αグルカンで免疫力をアップ

舞茸に含まれるαグルカンには免疫力をアップしてインフルエンザウイルスをブロック、撃退する効果があると期待されています。また乾燥舞茸は生の舞茸に比べて栄養価もアップ!乾燥舞茸の作り方や舞茸の栄養をしっかり取れるレシピなどもご紹介します。この差って何ですか
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魔法のフライパンの販売店や通販情報!カンブリア宮殿で紹介!

錦見鋳造の魔法のフライパン、販売店や通販情報!カンブリア宮殿で紹介でされた錦見鋳造のフライパンの値段やラインナップは?
健康

さつまいもに脂肪燃焼の効果!血糖値の上昇も抑えてダイエットにも

さつまいもの食物繊維には、糖質の吸収を抑制する効果が!さつまいもには脂肪燃焼効果、血糖値の上昇を抑制する効果が期待できます。その理由やさつまいもの効果的な食べ方、レシピをご紹介しています。林修の今でしょ!講座
健康

みかんが骨粗しょう症に効果あり!みかんの皮を使ったレシピなど

みかんのβクリプトキサンチンという栄養素に骨粗しょう症予防に効果があることが分かりました!効果的な摂取方法やみかんの皮を使ったレシピまでまとめてご紹介!1月7日名医のthe太鼓判でもみかんの骨粗しょう症予防について放送されます。
健康

めまい体操のやり方と効果!めまいの改善や予防、セルフチェック

めまいの改善や予防効果のある「めまい体操」のやり方!めまいのセルフチェック方法もご紹介します。1月7日名医のthe太鼓判でめまいのスペシャリスト新井 基洋先生がご出演予定です。