健康 レンコン甘酒の効果と作り方！花粉症や風邪の鼻づまり解消できる！
れんこんには花粉症の症状を抑える効果があります。甘酒と一緒に摂るとさらにその効果がアップ！レンコン甘酒の効果や作り方などをご紹介します。2月27日ソレダメ！で放送予定
2019-02
健康 
健康 レンコンが花粉症に効果！乳酸菌で効果倍増！れんこんパウダーは？
レンコンのポリフェノールが花粉症に効果がある！アレルギー症状を抑える秘訣は？また乳酸菌と組み合わせることで、その効果がアップすることもわかっています。レンコンが花粉症にどんな効果があるのか、レンコンの効果的な食べ方などをご紹介します。2月27日ソレダメ！で放送予定
健康 イチゴ酢でダイエット効果！作り方や保存方法、痩せる飲み方など
いちご酢にダイエット効果？！イチゴとお酢の相乗効果でダイエット効果がアップします。イチゴ酢の作り方や保存方法、イチゴ酢の痩せる飲み方などをご紹介します。2月5日教えられる前と後で放送