料理

乾麺を水につけると生そばのような食感に!美味しい蕎麦のゆで方

乾麺を水につけるだけで生そばのような食感に!!乾麺を美味しく食べる方法、そばのゆで方を紹介します。
健康

血管や筋肉の老化を防ぐそばの効果的な食べ方は?

そばが健康にいいということは誰もが知っている話ですね。 では、実際にそばの何がどんなふうに健康に良いのか、わかりますか? 12月11日の林修の今でしょ!講座では『血管や筋肉を老けさせない栄養が豊富な「そば」正しい食べ方検定』が放...
健康

米麹と酒粕の甘酒の飲み分け方法!!効果的な飲み方は?

米麹と酒粕の2種類の原料がある甘酒。健康効果による効果的な飲み分け方法をお伝えします!疲労回復、ダイエット、美肌効果、睡眠効果など。12月11日林修の今でしょ!講座で放送予定
健康

悪玉物質AGEの高い食べ物や料理は?糖化を防ぐ食べ方とは?

悪玉物質AGEとは糖化によって増える物質です。糖化が進むと血管や骨を老化させたりして様々な病気を引き起こす原因になる物質です。AGEの高い食べ物や料理、糖化を防ぐ食べ方や食べ物についてもご紹介しています。
健康

大根が動脈硬化に効果あり!血管の老化を防ぐイソチオシアネート

大根に含まれるイソチオシアネートという成分が動脈硬化の予防に効果を発揮!血管の老化を防ぐ!イソチオシアネートの効果的な摂り方や、その効果について調べました。12月4日名医とつながる!たけしの家庭の医学放送
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こうじ水が便秘に効果的!こうじ水の作り方や飲み方保存方法まで!

こうじ水が便秘に効果あり。こうじ水の作り方や飲み方、保存方法。12月3日名医のthe太鼓判!で放送
健康

オリーブオイルが口臭予防の効果!油で口をゆすぐオイルプリング

オリーブオイルでうがいをすると口臭の予防になる!オリーブオイルのうがい(オイルプリング)のやり方を紹介!12月3日放送の名医のthe太鼓判
健康

イワシ缶が薄毛予防に効果!抜け毛や白髪にもEPAで血管若返りへ

イワシ缶で薄毛予防や薄毛改善に効果!イワシのEPAが薄毛や抜け毛、白髪にも効く!血液サラサラと毛髪の関係とは?わが家坪倉のイワシ缶で薄毛改善生活!80日食べ続けた結果は?2月18日に名医のTHE太鼓判
NO IMAGE フード

原宿の糖質オフな手巻き寿司店は権八!なんと糖質1/20だって!

12月3日放送のヒルナンデスで紹介!原宿になる手巻き寿司専門店「権八 NORI-TEMAKI 原宿」では、通常の糖質1/20で食べることができる手巻きずしを提供!ダイエットや女性におすすめのお店です。
健康

サバ缶が関節痛にも効果あり!サバ缶を使った鍋レシピも紹介!

サバ缶が関節痛に効果がある!サバ缶を使った鍋レシピも紹介!12月1日世界一受けたい授業でも関節痛に効果があるサバ缶鍋レシピが紹介されますよ!!